Draußen ist es kalt und dunkel – drinnen wird trainiert und geschwitzt... Wer in der dunklen Jahreszeit nach einer Alternative zum Rudern auf dem See sucht, ist herzlich willkommen, sich der Ergo-Breitensport-Gruppe anzuschließen. Gemeinsam 1x pro Woche die eigene Fitness verbessern – das macht mehr Spaß als man zunächst glauben mag :-)

Wir trainieren in zwei Gruppen und es stehen uns je 8 Rollsitze in der Bootshalle des MRC zur Verfügung:

  • 1. Gruppe, Montag, 18:30 – 19:45 Uhr (Fokus auf Technik und Ausdauer mit Hanne et al.)
  • 2. Gruppe, Donnerstag, 19:45 – 21:00 Uhr (Fokus auf Kondition mit Daniel et al.)

Offizieller Start ist nach dem Umzug der Ergometer in die Bootshalle, d.h. Montag, der 6. November.

Die Anmeldung erfolgt wie in den vergangenen Jahren über www.werow.com. Dazu bitte diesem Link folgen http://www.werow.com/crew/94

Falls Ihr das erste Mal auf dieser Seite seid, müsst Ihr Euch anmelden/einloggen (ganz oben links) und mit einem anschließenden Klick auf >Dieser Crew beitreten< seid Ihr schon drin.

WICHTIG:

  • Die angegebenen Zeiten sind Hand-am-Ergo.
  • Meldet Euch für die jeweiligen Termine bitte nur an, wenn Ihr wirklich Zeit habt und sicher kommt. Wer verhindert ist, sagt RECHTZEITIG ab und gibt seinen reservierten Rollsitz frühstmöglich wieder frei.

Wir freuen uns auf eifriges Trainieren und viel Spaß beim Schwitzen.

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