Wer gemeinsam im Winter beim „Indoor-Rowing“ fit für die nächste Ruder-Saison bleiben und Trainingsmöglichkeiten auf dem Ergometer entdecken möchte, ist herzlich willkommen zum Ergotraining – immer donnerstags.

Wir trainieren in zwei Gruppen und es stehen uns insgesamt 2 x10 Rollsitze zur Verfügung:
Donnerstags  1. Gruppe 19:00 – 20:00 Uhr
Donnerstags  2. Gruppe 20:15 – 21:15 Uhr

Die Anmeldung erfolgt über www.werow.com. Dazu bitte diesem Link folgen http://www.werow.com/mod.php?mod=crewmgr&op=show&id=94 
Falls Ihr das erste Mal auf dieser Seite seid, müsst Ihr Euch anmelden/einloggen (ganz oben links) und mit einem Klick auf >Dieser Crew beitreten< seid Ihr schon drin.

Wir freuen uns auf eifriges Trainieren und viel Spaß beim Schwitzen. Als Schlagleute stehen in bewährter Weise wieder Hanne Riehm (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!), Hellmuth Nordwig und Sabine Köhler ( Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ) bereit. (weitere Unterstützung ist gern willkommen).

Zur Information anbei noch der Belegungsplan für unseren Kraftraum (Link ist erst nach Login sichtbar).

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