Gemeinsamkeit steht in unserem Verein an oberster Stelle. Diese Rubrik fasst die Regelungen unseres Gemeinsam-seins sowie übergreifende organisatorische Hinweise zusammen.
Allgemeines zur Weiterbildung im Münchener Ruder-Club
- von DH
Weiterbildung im Münchener Ruder-Club
Seit 2009 gibt es im Münchener Ruder-Club die Möglichkeit, dass fortgeschrittene Ruderer an Trainingseinheiten mit einem Trainer teilnehmen können. Es sind alle Mitglieder willkommen, die die Anfängerausbildung abgeschlossen haben und ihre Rudertechnik verbessern wollen bzw. die möchten, dass ein Trainer einen Blick auf ihre Technik wirft. Insbesondere richtet sich dieses Angebot an Breitensportler, die sonst nicht die Gelegenheit haben, durch einen Trainer betreut zu werden.
Für einige Informationen muss man sich als Mitglied einloggen (Datenschutz), jedoch sind die wichtigsten Inhalte öffentlich zugänglich. Sollten Sie Interesse an einer Mitgliedschaft haben, sehen Sie also, was angeboten wird.
Für allgemeine Fragen zur Weiterbildung bitte per Email an Dorothea Fontaine wenden!
Wer gerne per Email über Kursausschreibungen und weitere Neuigkeiten auf dem Laufenden gehalten werden möchte, schickt bitte seine Emailadresse an fortgeschrittene@mrc1880.de.
Das Weiterbildungsteam wünscht viel Spaß beim Lernen!
Kraftraumbelegung
- von ake
Kraftraum- und Ergo-Belegung
Zum Download des Belegungsplans bitte anmelden.
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Rudern im Winter - Ruderordnung
- von EvB
Liebe Mitglieder des MRC,
während der Wintermonate (November - März) gelten Einschränkungen für den Ruderbetrieb.
Die Einzelheiten können hier nachgelesen werden:
Münchener Ruder-Club: Anfahrt Oberschleißheim
Münchener Ruder-Club Oberschleißheim
Bundesleistungszentrum Rudern, Halle 16
D-85764 Oberschleißheim
Einen Eindruck über die Olympiaregattastrecke kann man unter dieser Internetadresse gewinnen:
www.olympiapark-muenchen.de
Anfahrt mit dem öffentlichen Nahverkehr (MVV):
Um die Regattastrecke mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen, nimmt man in der Münchner Innenstadt entweder die S1 in Richtung Freising/Flughafen bis zur Haltestelle Oberschleißheim oder die S2 nach Petershausen bis zur Haltestelle Dachau. Dort steigt man in den Bus der Linie 291, welche zwischen Dachau und Oberschleißheim verkehrt. Die Linie 291 fährt nur montags bis freitags, es gibt eine Abfahrt pro Stunde. Der Bus hält direkt bei der Regattastrecke an der Haltestelle "Oberschleißheim Regattaanlage".
Es empfiehlt sich, die Rückfahrt frühzeitig zu planen: Verpasst man den letzten Bus, so ist die nächste Haltestelle mehrere Kilometer weit entfernt. Derzeit (2012) ist die letzte Abfahrt an der Regattastrecke um kurz nach halb neun.
Ausgabe von Fahrplänen: www.mvv-muenchen.de
Anfahrt mit dem PKW:
Auf der A99 fährt man zum Autobahnkreuz Feldmoching und fährt dann auf die A92, verlässt diese bei der Abfahrt Oberschleißheim. Hier biegt man auf die Bundesstrasse 471 in Richtung Dachau ein, nach ca. 500 m befindet sich auf der linken Seite das Ruder- und Kanu Leistrungszentrum (dieses ist auch ausgeschildert), mit entsprechenden (teilweise kostenpflichtigen) Parkmöglichkeiten.
Münchener Ruder-Club: Anfahrt Starnberg
Münchener Ruder-Club Bootshaus Starnberg
Dampfschiffstr. 6
D-82319 Starnberg
Tel.: 08151 12264
Anfahrt mit der S-Bahn:
Von München-Mitte startend mit der S-Bahn S6 in Richtung Tutzing, im S-Bahnhof Starnberg aussteigen, den Bahnhof in Richtung Seeufer verlassen und dann ca. 5 min Fussweg am Seeufer entlang in Richtung Norden zum Bootshaus
Ausgabe von Fahrplänen: www.mvv-muenchen.de
Anfahrt mit dem PKW:
Von München-Mitte über den Mittleren Ring auf die A95 (Olympiastrasse) in Richtung Garmisch-Partenkirchen, die A95 am Autobahnkreuz Starnberg in Richtung Starnberg verlassen, weiter auf der A952, diese Strasse mündet direkt in Starnberg.
Nach dem Ortseingangsschild die Agip-Tankstelle auf der linken Seite passieren, vor der Esso-Tankstelle auf der linken Seite links einbiegen, hier dem Schild "Gesundheitsamt" folgen.
An der T-Kreuzung rechts und gleich wieder links, man befindet sich jetzt auf der Dampfschiffstrasse und passiert das Gesundheitsamt. Dort und am Bootshaus befinden sich in begrenztem Umfang Parkmöglichkeiten. Die Parkplätze am Gesundheitsamt dürfen nur außerhalb der Öffnungszeiten des Gesundheitsamtes genutzt werden.
Münchener Ruder-Club: Im Profil Trainingsgruppen
- von AF
Einteilung der Trainingsgruppen der Jugend/Leistungssport:
Allgemein zum Rennsporttraining im MRC:
Wir gruppieren unsere Trainingsmannschaft etwas nach Leistung, Trainingsfleiß und Alter.
Wir bilden 3 Gruppen:
-
Leistungssportgruppe,
-
Regattagruppe,
-
Kinder/Anfängergruppe
Zur Leistungsportgruppe gehören stand 06.10.2009
Daniel Lawitzke 1984
Philipp Birkner 1989 (RC Rheinfelden)
Constanze Duell 1989
Clara Redetzki 1990
Ben Kopp 1990
Lorenz Diergarten 1991
Lucas Artmann 1991
Armin Hörtreiter 1991
Mariam Rembold 1994
Ziele: Deutsche Meisterschaften, Internationale Regatten
Zur Regattagruppe gehören:
Konrad Holtkamp (Ruderbundesliga)
Ludwig Möglinger 1985 (Landshuter RV) (Ruderbundesliga)
Florian Hugger 1985 (Ruderbundesliga)
Bianca Hannes 1989
Clemens Mannert 1990
Daniel Schmökel 1990
Felix Clarke 1990
Luisa Gärtner 1991 (Ruderbundesliga)
Vincent Breitenberger 1991
Catherina Heidrich 1992
Kathrin Lassak 1994
Julia Leitenberger 1994
Lukas Schübel 1994
Lorenz Specht 1995
Franzl Paech 1995
Ziele: Bayerische Meisterschaften, Regionale Regatten, Ruderbundesliga, Förderung hin zur Leistungssportgruppe
Zur Kinder/Anfängergruppe gehören:
Linus Diergarten 1994
Louisa Artmann 1995
Maria-Louise Drax 1995
Jonas Artmann 1995
Annalena Hainz 1996
Tabea Mainz 1996
Felix Lammers 1996
Max Layer 1996
Cornelius von Einem 1996
Patrick Hörtreiter 1997
Björn Walz 1997
Bruno Specht 1997
Tabea Levavi 1998
Charlotte von Bockelmann 1999
Pia Twittmann 1999
Yannick Braun 1999
Malin Walz 1999
Ziele: Bundeswettbewerb Jungen und Mädchen, Einstieg ins Rennrudern, Teilnahme an Regatten, Förderung hin zur Leistungssport- und Regattagruppe
Münchener Ruder-Club: Trainingszeiten Jugend
- von Fischbach, Andreas
Für das Training der Jugend und des Leistungssports gelten folgende Trainingszeiten:
Dienstag
Während der Sommerzeit:
17:00 Uhr - 18:30 Uhr Kinder/Anfängergruppe MRC/Starnberg
18:00Uhr - 20:00 Uhr Leistungssport/ Regattagruppe MRC/Starnberg
Während der Winterzeit:18:00 - 20:00 Uhr Kurt Huber Gymnasium Gräfelfing
Mittwoch
18:00 Uhr - 20:00 Uhr Leistungssport / Regattagruppe MRC/Starnberg
Donnerstag
17:00 Uhr - 18:30 Uhr Kinder/Anfängergruppe MRC/Starnberg
18:00 Uhr - 20:00 Uhr Leistungssport/ Regattagruppe MRC/Starnberg
Freitag
18:00 Uhr - 20:00 Uhr Leistungssport / Regattagruppe MRC/Starnberg
Samstag
10:00 Uhr - 12:00 Uhr Alle MRC/Starnberg
14:00 Uhr - 16:00 Uhr Leistungssport MRC/Starnberg
Sonntag
10:00 Uhr - 12:00 Uhr Alle MRC/Starnberg
Brrrr ....
- von EvB
Manchmal sieht man auch auf Bildern, wie kalt es ist. Z.B. am 20.12.2009 in Starnberg am Steg:
Münchener Ruder-Club: Wanderrudern am Starnberger See
Wanderrudern am Starnberger See
Das Revier
Der Starnberger See ist ein fantastisches Ruderrevier und groß genug, um es mit Gästen aus anderen Rudervereinen zu teilen. Die Umrundung des Sees ist an einem Tag gut zu schaffen; es sind etwa 45 Kilometer zu rudern. Und auch viele andere Touren, beispielsweise nach Ambach, nach Tutzing oder Bernried, sind möglich.
Weitere Revierinformationen zum Starnberger See nebst Routenempfehlungen findet man auch unter Revierinformationen STA-See.
Das Umfeld
Rund um den See findet man empfehlenswerte gastronomische Ziele für jeden Geschmack und Geldbeutel. Das nahegelegene Kloster Andechs, der Ammersee, die Attraktionen von München sowie das Alpenvorland bieten sich für ein Rahmenprogramm und für wetterunabhängige Ausflüge an. Die meisten Ziele sind von Starnberg aus mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.
Das Wetter
Den Starnberger See sollte man als Gewässer nicht unterschätzen; bei entsprechenden Wind- und Wetterlagen ist der See nur schwer befahrbar - Rudern ist dann nicht ungefährlich. Es empfiehlt sich, das Wetter im Auge zu behalten und die angebotenen Wetterinformationen zu nutzen, z. B. hier auf der MRC-Homepage.
Sturmwarnung
Das Landratsamt Starnberg schreibt zum Thema "Sturmwarnung":
Bei voraussichtlichem Auftreten von "Starkwind" oder Sturm, der im Rahmen des regelmäßigen Wetterberichts prognostiziert wird, erfolgt eine Warnung. Auf dem Wasser befindliche Boote sollen daraufhin unverzüglich die Nähe eines schützenden Ufers aufsuchen.
Sturmwarnung am Starnberger See und am Wörthsee:
- Vorsichtswarnung (langsamer Rundlauf, 40 Signale pro Minute):
"Achtung mit Unwetter ist zu rechnen!" - Sturmwarnung (schneller Rundlauf, 90 Signale pro Minute):
"Gefahr! Ufer anlaufen! Nicht auslaufen" - Entwarnung (Erlöschen der Blinkleuchten):
"Die Gefahrenlage ist vorüber."
Ruderboote vom Mannschaften, die ihre Boote nicht selbst mitbringen, können sich bei uns nach Booten erkundigen. Der MRC ist bereit, Wanderruderergruppen Boote gegen einen geringen Obolus zur Verfügung zu stellen.
Unterkünfte
Starnberg bietet reichlich Unterkunftsmöglichkeiten. Bei folgenden Betrieben haben wir um die freundliche Betreuung von Wanderrudergruppen gebeten; zum Teil gibt es besondere Konditionen für Ruderer:
Pension / Gästehaus
Gästehaus Maria, Inh. Maria Platzer
Schwaige 2, 82319 Starnberg
Tel: 08151 - 971 566
Mobil. 0172 - 865 4216
Fax 0721 - 151 473848
E-Mail an Gästehaus Maria
Hotel (3 Sterne)
Hotel Seehof, Inh. Siegfried Sattler
Bahnhofplatz 6, 82319 Starnberg
Tel: +49 (0) 8151 90850-0
Telefax: +49 (0) 8151 28136
E-Mail an Seehof
Hotel (4 Sterne)
Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg
Münchner Strasse 17, 82319 Starnberg
Tel: +49 (0) 8151 44 70 0
Telefax: +49 (0) 8151 44 70 161
E-Mail an Vier Jahreszeiten STA
Das Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg freut sich, den Wanderruderern ein besonderes Special anzubieten. Ersparnisse bis zu 50% im Doppelzimmer sind möglich bei Raten ab 99 Euro pro Doppelzimmer und Nacht inklusive ausgewogenem Frühstücksbuffet.
Besuchen Sie den Sportler-Link auf der Webseite und kontaktieren Sie die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen bei weiteren Rückfragen jederzeit.
Gastronomie im MRC
- von Markus & Thomas Reitner
Der MRC 1880 unterhält für seine Mitglieder eine Vereinsgastronomie, welche innerhalb der Rudersaison warme und kalte Getränke sowie Snacks bereithält. Zu Fragen rund um die Gastronomie des MRC 1880 e.V. können Sie sich jederzeit an Herrn Reitner markusreitner@gmx.de wenden!
Ein paar Impressionen von Veranstaltungen der vergangenen Jahre finden Sie in unserer Gastronomie-Galerie!